Le principe de l'auto-hypnose consiste à se plonger soi-même dans une transe hypnotique, c'est-à-dire parvenir à accéder à un état de conscience modifié. Une technique qui aide en cas de difficultés.

Pratiquer régulierement l' autohypnose permet de se centrer sur soi. Vous apprendrez ainsi à prendre du recul par rapport à certains événements, trouverez des solutions à certains de vos problèmes ou, tout simplement, vous parviendrez à mieux gérer les petits tracas de la vie quotidienne.

 

Comme pour toute pratique nécessitant un apprentissage, il est d' abord utile d' acquérir certaines notions qui vous permettront de bien débuter.

Pour cela, je vous propose une formation d' autohypnose  au cours de laquelle vous pourrez :

°Apprendre à induire sur vous-même un état de relaxation agréable et profond .        

°Agir sur votre Inconscient en apprenant notamment à programmer de nouveaux  comportements et à déprogrammer de mauvaises habitudes .

°Acquérir différentes techniques simples à appliquer pour améliorer votre vie au  quotidien .

© 2019 Alberto Moreira - Hypnothérapeute à domicile Numéro SIRET : 42954031300021